La Betaina, che cos’è, proprietà e benefici

Possiamo assumere betaina sotto forma di integratori. Il dosaggio  usato per combattere l’iperomocisteinemia e l’iperomocisteinuria nell’adulto è in genere di 6g al giorno in 2 somministrazioni. Nei bambini sotto i 10 anni, sono consigliati 100 mg/kg/die somministrati in 2 dosi giornaliere.
Essendo una sostanza naturale appartenente alla famiglia delle vitamine del gruppo B, è è utilizzata in associazione a altre  vitamine del  seguente gruppo come la per esempio la vitamina B12, la vitamina B6 e la Vitamina B9. Prima di assumere betaina chiediamo un consulto al nostro medico di base che valuterà la nostra situazione generale. Possiamo assumere betaina consumando cibi che la contengono maggiormente e cercando di effettuare una dieta sana ed equilibrata oppure grazie ad integratori o farmaci specifici.

Ora vediamo a chi  non è indicata la sua assunzione.  L’uso di betaina non è indicato nei soggetti che presentano patologie come gastrite, malattia da reflusso gastro-esofageo e ulcera peptica; in ogni caso, chiediamo sempre un parere medico. E’ controindicato l’uso della sostanza nei soggetti che sono ipersensibili al principio attivo o a molecole strutturalmente correlate. E’ vietata l’assunzione di betaina durante la gravidanza e nel periodo di allattamento al seno.